「ゆっくり弾くこと」の罠3: 速く弾くためには「速く弾く練習」が必要

公開日： 2016年8月26日金曜日 ピアノ ゆっくり弾く

こんにちは、リトピです。

ピアノ上達方法、練習方法において、「ゆっくり弾くこと」が挙げられることが多いですが…「ゆっくりした動作」と「速い動作」では、その動作をこなすための難しさが違う、というのをご存知でしょうか？今回はその部分を紐解いていきましょう。

速く弾くために

導入部

初回の「「ゆっくり弾くこと」の罠1: 「ゆっくり弾くこと」の罠とは」では、以下の点について問題提議をさせていただきました。

1. 「ゆっくり弾くこと」が練習の目的になっていませんか？（解決）
2. 練習中、テンポ取りをメトロノーム任せにしていませんか？（解決）
3. 練習の前後で、自分の弾き方がどう変化したか、把握できていますか？
4. 普段の練習が、反復練習・機械的な練習になっていませんか？
5. ゆっくりな動作と速い動作の大きな違いに気付かれていますか？
6. 今の自分のレベルで確実に弾けるテンポ、どれくらいか把握されていますか？

前回の「「ゆっくり弾くこと」の罠2: 大事なのは「何をどう弾くか」」では、上記の罠1, 罠2を解きました。今回解く罠はコチラ。

3. 練習の前後で、自分の弾き方がどう変化したか、把握できていますか？
4. 普段の練習が、反復練習・機械的な練習になっていませんか？
5. ゆっくりな動作と速い動作の大きな違いに気付かれていますか？

では、さっそくこの3つの罠を外すことに取りかかりましょう。

目的の達成度を練習後に確認しよう

まずは、「罠3: 練習の前後で、自分の弾き方がどう変化したか、把握できていますか？」「罠4: 普段の練習が、反復練習・機械的な練習になっていませんか？」を解くことから始めます。

普段、何気なく練習をしていると「あれ、いつの間にかここが弾けるようになっている！」と思うことはないでしょうか？これは、特に「ゆっくり弾くこと」を練習に取り入れている場合に多いです。でも…なぜ弾けるようになったか（つまり、練習の前後で、自分の弾き方の何が変わったのか）をハッキリと感じることはできるでしょうか？

練習の前後で、自分の弾き方がどう変化したか把握できなかった場合、大抵は【反復練習】によって弾けるようになったと【錯覚】させられてるだけです。自分の中での変化を感じないのに弾けるようになったのは、反復練習によって悪い弾き方の精度が上がっただけだ、とお考え下さい。

悪い弾き方の精度が上がっただけなのであれば、またその部分が弾けなくなったり、手や腕を痛めたりする恐れがありますので、単なる【反復練習】は絶対に避けなければなりません（参考記事: お悩み相談室7: ピアノの練習方法を教えてほしいのですが…その1）。

この罠3を解くカギは、前回の「「ゆっくり弾くこと」の罠2: 大事なのは「何をどう弾くか」」でお話しした、練習の【目的】です。

練習の【目的】を掲げることで、練習後に「その【目的】はどれくらい達成できたか？」という評価ができます。また、その【目的】を達成するために、主体的に弾き方等を試行錯誤するわけですから、「今自分が何をしているか？」「今やってみたことは目的を達成できそうか？」を考えることができます。

そのため、練習の【目的】を掲げて練習することによって、「【目的】を達成できたと感じた = 練習の前後で自分の弾き方がどう変化したかが把握できた」となるわけです。

「ゆっくり弾くこと」の落とし穴

次は、「罠4: ゆっくりな動作と速い動作の大きな違いに気付かれていますか？」を解いていきましょう。

ここで…「ゆっくり弾くこと」は、「なぜ今の自分は上手に（速く）弾けないのか」という問題を模索するため（【理想】【現状】【過程】を把握するため）にやっているんだ、と考えている人は要注意です。その考えには大きな落とし穴があります。

まずは、下の図をご覧ください。とある練習の簡易的な流れです。

図1. 練習の簡単な流れ。上は「ゆっくり弾くこと」を問題探しに利用、下は「ゆっくり弾くこと」を問題解決の【手段】として利用。「ゆっくり弾くこと」の扱い方によって、練習の良し悪しがガラッと変わる。

実は、「ゆっくりした動作」と「速い動作」では、動作の難しさの性質（その部分が上手に弾けない理由）が異なります。もし、速く弾けない問題を「ゆっくり弾くこと」で探そうとすると…「速い動作」の難しさの性質Aを見落としてしまうだけでなく、「ゆっくりした動作」の時に現れる「難しさの性質B」を「速い動作」の難しさの性質と誤認してしまう恐れがあります（図1の上側）。これは効率の良い練習とは言えません。

「速い動作」を上手に行えるようにするには、その動作の「難しさの性質A」は何か、を知る必要があります。それを知ることができれば、何をどう練習すればその難しさを解消できるかが見えてきます（図1の下側）。

「ゆっくりとした動作」と「速い動作」におけるそれぞれの難しさは、実際に自分でやってみる（歩く・自転車をこぐ、などという動作を極端にゆっくり・速くやってみる）と、何がどう難しいのかがわかってきますが、大抵、以下の難しさが感じられるでしょう。

• ゆっくりした動作の難しさ: ゆっくりな動作をずーっと続けることができるか
• 速い動作の難しさ: 短時間に（どれだけの距離を）素早く正確に動かせるか

速く弾くためには、この「速い動作」のときに現れる難しさを乗り越える必要があります。よって、「速く弾く練習」とは、速く弾くときに現れる難しさを解消させるために行うもの、とお考え下さい。

この「速く弾く練習」の具体例については、次の記事「「ゆっくり弾くこと」の罠4: 「速く弾く練習」の具体例」でご紹介します。

まとめ

今回のまとめです。以下の内容を意識しながら練習することで、アナタの練習効率がグッと上がりますよ。

1. 練習の【目標】を練習前に（明確にして）掲げ、練習後にその達成度を確認しよう
2. 「ゆっくり弾くこと」の繰り返し = 単なる【反復練習】と心得よ
3. 「ゆっくり弾くこと」で見つけた課題は、速く弾くために乗り越えるべき課題ではない
4. 「速い動作」の難しさを克服するには、「速く弾く練習」が必要

余談: 「ゆっくり弾くこと」は退屈？

よく「ゆっくり弾くこと」を練習に取り入れていると「退屈だ → 練習を真剣にしていない」や「勝手に速くなる → それが速く正確に弾けない理由」などと言われますが、それらは、速く弾くために乗り越えるべき課題ではありません。単に練習の仕方が悪いだけです。

実は、それらの言葉の内容自体が「ゆっくりした動作」の難しさの性質をよく表しています（つまり、それらは「速い動作」の難しさを表していない）。どういうことか、以下で解説します。

「ゆっくり弾く」と「退屈だ」と言いたくなるのは正常な反応

人には、心地よいテンポやスピードというものがあります（参考: 最も心地よいテンポとは？）。心地よいテンポではない演奏に対して「退屈だ」と思うのは当然。悪いのは、練習でやみくもに「ゆっくり弾く」からであり、決して「練習を真剣にしていない」わけではありません。

また、この「ゆっくり弾く練習」の「退屈さ」に耐えたとしても、得られるのは【「ゆっくりした動作」の難しさを克服】だけですので、ご注意を。

「ゆっくり弾く」と「勝手に速くなる」のは正常な反応

人は、普段の慣れた速度よりも極端に遅くなるとイライラします。渋滞とか、レジ待ちでハマったときを想像してください。その状況で「もっと速く進みたい」と思うのは当然。悪いのは、練習でやみくもに「ゆっくり弾く」からであり、決して「それが速く正確に弾けない理由」というわけではありません。

また、この「ゆっくり弾く練習」の「勝手に速くなる」気持ちに耐えたとしても、得られるのは【「ゆっくりした動作」の難しさを克服】だけですので、ご注意を。

では。